ニキビ対策で乳液をやめてみた【一ヶ月後やめた結果…】

乳液をやめてみた

こんにちは。つくしです。

手足が乾燥し、粉が吹いたようになってしまった初秋の頃から、スキンケアを見直しています。

手足の乾燥はお風呂上がりにクリームを塗るだけで解決したけれど、時間が経っても引っ込まないニキビ(年齢的に吹き出物か?)にヤキモキ。

こりゃ本腰入れて戦わなければ!!

ってなわけで、ニキビをはじめとする肌荒れ対策を頑張ってます(現在進行形)

今回はその一環で、乳液をやめたお話です。

ニキビにお悩みでしたら是非ご一読ください(^^)

基本のスキンケアは万能ではない

スキンケアってお風呂上がりや洗顔後に、

化粧水 → 美容液 → 乳液

ってしますよね。

化粧水で水分を補って、美容液で栄養を入れて、乳液でフタをする。

たとえニキビ肌であっても水分の蒸発を防ぐために乳液は必要だと学びました。

しかし最近スキンケアの常識はそうではないようで、

自分に足りないものを補ってあげましょう

という考え方。

初めてこのケアを目にしたときは「えっ!!?」と思いましたが、よくよく考えればその通りだよな…と納得。

化粧水 → 美容液 → 乳液 の王道ケアの呪縛から解き放たれました。

乳液をつけなかった時期があったが…

昔、上記と同じような考えで、皮脂が多いから乳液をつけない時期がありました。

それでニキビが消えて肌がキレイになったかというと全くそんなことはなく、やっぱ乳液はつけないといけないんだな…と思い、元のスキンケアに戻したことがあります。

一度試しているにも関わらずまた乳液断ちすることにしたのは、ただ乳液をやめるだけではダメだとわかったからです。

乳液をやめる…と言うよりも、皮脂を適切にコントロールする。

わたしの油分の多い肌に乳液を塗布すると油分か過剰になってしまう。

だから乳液をやめてみる。

そしてそれと同時に乳液と同じく皮脂量を左右する洗顔も見直すことにしました。

乳液断ちと同時に洗顔料も変えてみた

ニキビに対抗するあまり顔を洗いすぎて皮脂が過剰に分泌されているんじゃ?という疑いがあったので、洗顔料も同時にマイルドなものへと変えてみました。

目指したのは、洗いすぎず、過剰になりすぎない、ちょうどいい皮脂量をキープすること。

ケアを変えるにあたり、一気に乳液断ちと洗顔料変更をするのはリスクが大きいので、今まで使っていたアイテムと交互に使うなどして徐々に移行していきました。

そんなこんなで今1ヶ月経過したところです。

肌の状態はというと、最初の頃は普段ニキビができないような場所にできたりしましたが、ひどく悪化することはなく数日で落ち着きました。

最近はニキビの手前のコメドが新たにできることがなくなったし(前にできたのは残っている)肌のザラつきも感じにくくなったので、いい方向に向かってます(^^)

自分の肌を理解することが最初の一歩

と言うわけで、肌を観察して、何が足りないか?あるいは過剰か?よーく考えた結果うまくいきつつあります。

このままうまく行ってくれるといいな~

わたしと同じようにニキビでお悩みでしたら、自分の肌を見た上で油分の量をコントロールするケアをしてあげると幸せになれるかもしれません。

皮脂の洗いすぎ、油分の過剰供給に気をつけてみてください!

最後までご覧いただきありがとうございました。

ブログランキング参加中
「読んだよ」のしるしに応援ポチお願いします<(_ _)>

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です